メンタルヘルストラッカードキュメントテンプレート

無料Canva Docs対応テンプレート

気分の波や心の状態を、明るい色合いで無理なく記録できるドキュメントテンプレートです。学生のセルフケア、忙しい社会人のコンディション管理、カウンセリング前の整理などにおすすめです。

ムードトラッキング、日々の振り返りメモ、目標設定、週間・月間の見直しに活用できます。Canvaで項目名や色、アイコンを目的に合わせて調整し、印刷や共有用の記録としても使えます。100%カスタマイズ可能で無料です。