セルフケアプランナードキュメントテンプレート

無料 Canva Docs・Word・Googleドキュメント対応テンプレート

セルフケアを習慣化したい方におすすめのプランナーテンプレートです。習慣の記録、目標設定、振り返りを1つの文書で管理でき、かわいいイラストと落ち着いたブルーで毎日の記入が続けやすくなります。

瞑想やストレッチの予定、睡眠・水分・気分のチェック、週次レビュー、忙しい時のリセット用メモなどに活用できます。Google Docs、Word、Canva Docsで項目や色を編集し、印刷して手帳に挟む使い方も可能です。100%カスタマイズ可能で無料です。