멘탈 헬스 트래커 문서 무료 템플릿

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정신 건강 체크인 문서 템플릿

무료 Canva Docs 템플릿

하루의 마음 상태를 가볍게 기록하고 싶을 때 활용하기 좋은 멘탈 헬스 트래커 문서 템플릿입니다. 학생, 교사, 직장인처럼 바쁜 일상 속에서 자기 점검이 필요한 분들께 적합하며, 블루·오렌지·핑크·옐로우의 밝은 컬러와 일러스트로 부담 없이 시작할 수 있습니다.

기분 변화 추적, 데일리 회고 작성, 스트레스 요인 메모, 수면·컨디션 체크, 개인 목표 설정 등 다양한 용도로 활용해 보세요. Canva Docs에서 항목을 추가/삭제하고 색상과 아이콘, 문구를 내 스타일에 맞게 바꾸면 나만의 기록지로 완성됩니다. 디지털로 저장해 꾸준히 관리하거나 필요할 때 출력해 사용해도 좋습니다. 100% 커스터마이징 가능하며 완전 무료입니다.

오픈된 기능들 기능 닫기 이 템플릿의 특징

  • 바로 사용 가능한 문서 템플릿, 필요에 맞게 완전히 커스터마이징 가능
  • 헤더, 목록, 표 등 다양한 요소를 위한 스마트 서식 도구 제공
  • 이미지, 비디오, 차트 등 다양한 디자인 요소를 쉽게 삽입 가능
  • 원활한 작성 및 편집 경험을 위한 드래그 앤 드롭 인터페이스 제공
Canva Docs에서는 더욱 자유로운 창작이 가능합니다:
  • 언제 어디서나 누구와도 실시간으로 편집 및 협업 가능
  • Magic Write로 작성 과정을 더 빠르게 진행 가능
  • 브랜드를 반영한 맞춤 스타일, 폰트, 색상 추가 가능
  • 사전 디자인된 그래픽, 일러스트, 비디오를 문서에 바로 삽입 가능
  • 댓글 남기기, 협업자 태그, 변경 사항 추적을 쉽게 진행 가능
  • PDF, 프레젠테이션, 웹페이지로 즉시 내보내기 또는 공유 가능

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